С 3 по 9 августа в России проходит Неделя популяризации грудного вскармливания.

Она приурочена к Международной неделе грудного вскармливания, которая в 2026 году проходит под девизом: «Грудное вскармливание для устойчивого начала: опираясь на существующие передовые практики».

Грудное молоко — идеальная пища для младенцев. ВОЗ рекомендует начинать кормление в первый час после рождения, кормить исключительно грудью до 6 месяцев и продолжать до 2 лет и старше. Это приносит огромную пользу и малышу, и маме.

Мы собрали ответы на самые частые вопросы, чтобы развеять сомнения.

🤱 Как часто кормить?

По требованию ребенка, не соблюдая строгие интервалы. В первые месяцы норма — 8–12 раз в сутки. Ночные кормления особенно важны для выработки молока.

💧 Нужно ли допаивать водой?

Нет. Грудное молоко более чем на 80% состоит из воды и полностью покрывает потребности малыша в жидкости.

🍼 Как понять, хватает ли молока?

Главные признаки:

· Прибавка в весе: 125–150 г в неделю в первые месяцы.

· Частота мочеиспусканий: не менее 6–8 раз в сутки.

· Ребенок спокоен между кормлениями (1–3 часа).

😥 Что делать, если кажется, что молока мало?

Настоящий недостаток встречается редко. Чтобы усилить лактацию, чаще прикладывайте малыша к груди (каждые 1,5–2 часа), пейте достаточно жидкости, полноценно питайтесь и избегайте стресса. Не стоит принимать БАДы или чаи для лактации — их эффективность не доказана.

🤒 Можно ли кормить, если мама или ребенок болеет?

Да. Прерывать кормление не нужно. Многие лекарства совместимы с ГВ — врач подберет безопасную тактику лечения.

🍲 Нужно ли прекращать ГВ после ввода прикорма?

Нет. Прикорм до года не заменяет, а только дополняет грудное молоко.

🏢 Как сохранить ГВ при выходе на работу?

Сцеживайте молоко в стерильные контейнеры. Храните его при комнатной температуре (около 4 часов), в холодильнике (до 4 дней) или в морозилке (до 6 месяцев). Регулярное сцеживание на работе поддержит лактацию.

Помните: грудное вскармливание — это общая ответственность. Поддержка семьи, медицинских работников и работодателей помогает каждой маме чувствовать себя уверенно.

Если у вас остались вопросы, не стесняйтесь обращаться к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию.