Йогышлы булмаган авыруларны профилактикалау.

Йогышлы булмаган авырулар(ЙБА) , шулай ук хроник авырулар дип тә атала, гадәттә озакка сузыла һәм генетик, физиологик, экологик һәм тәртип факторларының кушылуына тәэсир итү нәтиҗәсе.   ЙБА төп төрләренә йөрәк-кан тамырлары авырулары (инфаркт һәм инсульт кебек), яман шеш авырулары, хроник сулыш авырулары (хроник обструктив үпкә авыруы һәм астма кебек) һәм шикәр диабеты керә. Йогышлы булмаган авыруларны профилактикалау чаралары: -Сәламәт рациональ ашау; -Авырлыкны киметү (артык булганда); - Регуляр  халәткә һәм яшькә туры килгән физик активлык; - Зарарлы гадәтләрдән баш тарту; - Даими тикшерү; - Стресс дәрәҗәсен киметү; -Кан басымын, йөрәк тибешен, шикәр һәм холестерин дәрәҗәсен регуляр үлчәү, тән массасы индексын белү сезнең организм белән булганны белергә, авырулар үсеш куркынычын аңларга һәм аларны киметү өчен нинди чаралар күрергә мөмкинлек бирә.