Иммунитетны ничек сакларга һәм ныгытырга?

3 июльдән 9 июльгә кадәрге атна Россия Федерациясе Сәламәтлек саклау министрлыгы тарафыннан иммун системасын саклау атнасы дип игълан ителде. Аны үткәрү максаты халыкка иммунитетны саклауның мөһимлеге турында мәгълүмат бирү. Түбәндә кыска мәгълүмат – иммунитет нәрсә ул һәм аны ничек сакларга. Иммун системасының максаты-организмны микроорганизмнар тәэсиреннән саклау. Иммунитетның кимүенә нәрсә тәэсир итә: - дөрес булмаган яшәү рәвеше;   - стресс, ачулану, ару һәм начар йокы; - әйләнә; - дөрес булмаган туклану. Организмның иммун сакланышы без ашаган әйберләргә турыдан-туры бәйле. Организмның саклану функцияләрен ныгыта алган ризыклар: лимон, имбир, Яшел чәй, җиләк-җимеш, әче сөт продуктлары, җиләк-җимеш, миндаль. Иммунитет дөрес эшли алсын өчен, аның эшенә тыкшынырга кирәкми. Аны ясалма стимуллаштырырга тырышу куркынычсыз түгел. Сәламәт яшәү рәвеше принципларын үтәгәндә иммун системасы үз функциясен уңайлы башкарачак.