Гәүдәнең дөрес булмаган торышы һәм аның нәтиҗәләре.

  Дөрес булмаган гәүдә торышы кеше сәламәтлегенә тискәре йогынты ясарга мөмкин. Менә бу ничек чагылырга мөмкин.  Дөрес булмаган гәүдә еш кына аркада, муенда һәм җилкәләрдә авыртуга китерә. Дөрес булмаган хәлдә озак вакыт булу мускулларны киеренкеләндерә һәм хроник авыртуларга китерергә мөмкин. Начар гәүдә торышы диафрагма һәм күкрәк читлеге хәрәкәтен чикли ала, бу сулыш сыйфатына йогынты ясый. Бу үпкә күләменең кимүенә һәм кандагы кислород дәрәҗәсенең кимүенә китерергә мөмкин.  Кеше бөкрәя торган гәүдә корсак куышлыгы органнарын кысарга, ашказаны-эчәк трактының эшен начарайтырга һәм сару яну яки эч кату кебек төрле проблемаларга китерергә мөмкин. Дөрес булмаган гәүдә тотрыклылыкны саклау өчен мускуллардан күбрәк көч таләп итә, бу исә арыганлык китереп чыгарырга һәм көн дәвамында эшкә сәләтлелекне киметергә мөмкин.  Тикшеренүләр күрсәткәнчә, гәүдә торышы кәефкә һәм үз-үзен бәяләүгә йогынты ясый ала. Бөкре поза төшенкелек һәм түбән үзбәя хисенә ярдәм итә ала, шул ук вакытта туры гәүдә торышы еш кына ышаныч белән ассоциацияләнә. Дөрес булмаган позада озак вакыт булу умырткалыкның сколиоз яки кифоз кебек деформацияләренә китерергә мөмкин, алар медицина тыкшынуын таләп итә.  Даими физик күнегүләр һәм тән халәтенә аңлы игътибар гәүдә торышы бозылуны булдырмаска ярдәм итә ала.