Йөрәк-кан тамырлары авыруларын профилактикалау атналыгы!

  Йөрәк-кан тамырлары авырулары РФ буенча үлем структурасында элеккечә беренче урында тора. Элеккечә үк үз патологияләрен формалаштыруга төп өлешне кеше үзе үк үзенең зарарлы гадәтләре белән кертә. Физик йөкләнеш булмау, тәмәке тарту, алкогольне артык куллану, рациональ булмаган туклану – бу куркыныч факторлары инде күптән ишетелә. Әлбәттә, югары басым буенча нәселдәнлек булу шулай ук кечкенә роль уйнамый. Үзегезне сәламәт кеше дип санасагыз да, сез даими рәвештә кан басымын үлчәргә, тән авырлыгын, холестерин дәрәҗәсен һәм кандагы глюкоза дәрәҗәсен контрольдә тотарга тиеш.