Как сохранить долголетие?

Долголетие – это социально-биологическое явление. Порогом долголетия обычно считается достижение 80 лет и более, зависящее
от многих факторов.
   Что же влияет на состояние здоровья человека и фактическую продолжительность жизни?
  По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), состояние здоровья человека и его фактическую продолжительность жизни определяют:
• индивидуальный образ жизни – на 50%,
• наследственность – на 20%,
• климат – на 20%,
• услуги здравоохранения – на 10%.
  Таким образом, наше здоровье в гораздо большей степени зависит от нас самих, от того образа жизни, который мы выбираем, чем от медицины, на долю которой приходится всего 10%.
  Предлагаем вам памятки, в которых изложены факторы, способствующие долголетию. Сохраняйте себе на стену, делитесь информацией со своими родными старшего поколения, живите долго и будьте здоровы!