Движение - спутник здоровья

20 января 2023 г., пятница

Лыжная прогулка в солнечный, ясный, морозный день – что может быть лучше для укрепления здоровья?

Специалисты для получателей соцуслуг  группы дневного пребывания  организовали лыжную прогулку. Не спеша прошлись по лугу на лыжах, походили по сугробам, зашли в лесок и полюбовались там природой, наслаждались тишиной.

- Лыжные прогулки нравятся нашим получателям, даже тем, кто не фанат спорта, - говорит специалист отделения социальной помощи семье и детям Ольга Макарова. – К тому же, как утверждают врачи,  катание на лыжах – это отличная кардиотренировка для тех, кто ищет, как активно проводить время зимой. Лыжная прогулка даст необходимую нагрузку, улучшит кровообращение и укрепит иммунитет.