3 октября - Всемирный день ходьбы.

4 октября 2024 г., пятница

3 октября подопечные Федоровского дома-интерната для престарелых и инвалидов вышли на пешую прогулку и зафиксировали данные о количестве пройденных шагов втечение дня.

💠Итак, сколько шагов в день делать для здоровья?

💠Всемирная организация здоровья рекомендует взрослым здоровым людям ежедневно проходить от 6 000 до 8 000 шагов, а людям с хроническими заболеваниями или инвалидностью от 3 500 до 5 500 шагов.

💠Количество шагов в день следует регулировать в зависимости от возраста.
#федоровскийдипи
#лфк
#Всемирныйденьходьбы