Ничек өшемәскә?

Керәшен коену һәм кышкы салкыннар алдыннан Татарстан Республикасы буенча Роспотребнадзор идарәсенең Нурлат, Аксубай, Әлки, Чирмешән районнарында территориаль бүлеге кисәтә, урамда кыска вакыт булганда да, өшү ихтималы күп тапкырлар арта.

Кешенең гәүдә температурасы 32 градустан түбән төшкәч, артык суыну башлана.
Кеше туңуын, йокымсыравын тоя башлый.

Температура комага кадәр төшәргә мөмкин, андый хәлдә кеше үлә ала.
Өшү - ул локаль зарарланулар. Ешрак куллар, аяклар һәм бармаклар ката, шулай ук колаклар һәм борыннар.
Өшүнең дүрт стадиясе бар:

Беренче вакытта өске тукымалар зарарлана, кеше очлыкларның тоймавын сизә. Вакытында ярдәм күрсәтелсә, тәндәге үзгәрешләр бер атнадан юкка чыгачак.
Икенче стадия - тире бераз тирәнрәк, үсеш катлавына кадәр зарарлана. Өшүнең өченче һәм дүртенче стадиясен алган кешеләргә операциясез булмый. Бу стадияләрдә кабарчыклар барлыкка килә.
Салкынны сизми башлау сизелми
Табиблар сүзләренчә, кеше бик салкын булганда сизмәскә дә мөмкин.

Атеросклерозлы пациентларның җитди нәтиҗәләре булырга мөмкин: мондый кешеләр хәтта салкында кыска вакыт арасында да кулларын һәм аякларын өшетә ала. Аларга белгечләр урамга бөтенләй салкынга чыкмаска киңәш итә.
Татарстанлылар ничек ешрак туңа?
Еш кына кешеләр урамга исерек килеш чыгып өши.
Туңу билгеләре:
Өшүнең төп билгесе - тән өлешләренең төсе үзгәрү. Алар ак була һәм тоймый башлый.
Борын очының агаруы, колак яфраклары аклыгы. Бу - без күрә һәм шунда ук кешенең авыртуны сизмәвен һәм, мөгаен, аны җылы бинага кертергә кирәклеген аңларлык беренче билге.
Баланы берүзен генә йөрергә, бигрәк тә мондый һава торышы вакытында, кирәкми. Егерме-утыз минуттан салкында булганнан соң, һичшиксез, ата-аналарга аны карарга, тиресенә игътибар итәргә кирәк. Беренче билгеләр – яңакларының һәм тәненең башка урыннары агаруы.

Ничек өшемәскә?                                                                           Авыр нәтиҗәләрне ничек булдырмаска?
Перчаткадан баш тартырга, бияләй кияргә һәм кул-аякларның туңуын булдырмас өчен, җылы киенергә киңәш иттелә. Шулай ук табигый материаллардан күп катламлы кием-салым һәм, әлбәттә, термо-эчке кием дә ярдәм итәчәк.
Арыган, ач кеше тизрәк түбән температуралар йогынтысына дучар ителә.       Шулай да бәхетсезлек була калса, зарарланган урынны кар һәм төрле майлар белән ышку хәлне катлауландырачак кына.
Кайнар чәйне җылыда эчәргә һәм юрган яки плед белән төренергә, термоизоляцияләүче коры бәйләвеч салырга кирәк - аны мамыктан 5 сантиметр калынлыгында ясап, зарарланган очлыкны 12 сәгатькә чорнап куярга. Әгәр кул астында мамык булмаса, башка җылы предметны, мәсәлән, куртканы файдаланырга                                Кышкы чорда салкын һавада булганда, саклык чараларын үтәгез.  Бу туңу һәм өшү үсешен булдырмый калырга ярдәм итәчәк.