Сәламәт озын гомер-яңа мөмкинлекләр вакыты!
- Һәркем озак яшәргә хыяллана. Гомер озынлыгы соравы шактый катлаулы, озак һәм бәхетле яшәргә мөмкин булган бер рецепт бирү мөмкин түел.
Яшь барган саен организмга калория азрак кирәк, чөнки матдәләр алмашы акрыная, шуңа күрә без туклануга аеруча игътибар бирергә тиеш.. Юкка гына «Без ашаган нәрсә " дигән әйтем бар. Әгәр моңа физик активлык, уңай эмоцияләр, кешеләргә карата игелекле мөнәсәбәт өстәсәң, тормышыбыз яхшы якка үзгәреп кенә калмыйча, шактый озайтылачак. Шулай да табиблар һәм озын гомерлеләрнең уртак тырышлыгы белән гомер озынлыгында билгеле бер роль уйнаучы кайбер аспектларны (актив яшәү рәвеше, Дөрес туклану-ул көндәлек режимны үтәү, зарарлы гадәтләрдән баш тарту,уңай фикер йөртү) .Кеше гомеренең һәр чоры үзенчә матур һәм олы яшьтә дә яхшылыкны таба белергә кирәк.
"Аксубай район үзәк хастаханәсендә" гражданнарның сәламәт озын гомерен саклауга юнәлдерелгән берничә чара үткәрелде. Поликлиникада тематик мәгълүмати буклетлар тараттылар,гомуми практика табиблары һәм участок терапевтлары кабул итүдә сәламәт яшәү рәвеше турында профилактик әңгәмәләр үткәрделәр, шулай ук пациентлар белән сәламәтлек мәктәпләре үткәрделәр.