Халыкара офтальмолог көне.

8 августта халыкара офтальмолог көне билгеләп үтелә. "Хыял" социаль приютында тәрбияләнүчеләргә "Күзләр турында кайгырту" дигән танып-белү-уен программасы үткәрелде. 👫 балаларга күзләрне ничек карарга кирәклеге турында сөйләделәр: Рационны витаминнарга һәм аксымнарга бай продуктлар белән туендырып, дөрес һәм тулы кыйммәтле туклану. Компьютер артында эшли белү: мониторның сузылган кул ераклыгында булуы, һәр 40 минут саен тәнәфес ясау, арганлыкны бетерү өчен күзләр өчен гади күнегүләр башкару. Уку гигиенасы турында да истә тотарга: яктылык чыганагы сулда булырга тиеш, яктылык уртача якты булырга, китапны 30 см га караганда күзгә якынрак якынайтмаска тиеш. Транспортта ятып укымаска. Телевизорны экраннан 2 метр якында гына урнашкан көнгә 1 сәгатьтән дә артык карарга ярамый. Күзеңне җәрәхәтләрдән һәм инфекцияләрдән сакларга. Әгәр аларны табиб билгеләсә, күзлек киеп йөрүдән оялмаска. Елына 1 тапкыр офтальмологка барырга .