Әгәр дә сез грипп белән авырсагыз: мөһим киңәшләр.

✅ 1 нче кагыйдә. Кулларыгызны сабын белән еш юыгыз. Кул гигиенасы-ОРВИ, грипп таралуны профилактикалауның мөһим чарасы. ✅ 2 нче кагыйдә. Этикетны үтәгез. Вируслар авыру кешедән сәламәт кешегә һава-тамчы юлы белән, ешрак төчкергәндә, ютәлләгәндә, сөйләшкәндә күчә, шуңа күрә бер-берсеннән бераз ераклыкта булу киңәш ителә ✅ 3 нче кагыйдә. Сәламәт яшәү рәвеше алып барыгыз. Сәламәт яшәү рәвеше организмның инфекциягә каршы торучанлыгын арттыра. ✅ 4 нче кагыйдә. Үз-үзеңне дәвалау белән шөгыльләнмә. Әгәр дә сез авырсагыз, өйдә калыгыз һәм ашыгыч рәвештә табибка мөрәҗәгать итегез. ✅ 5 нче кагыйдә. Авыруны изоляцияләгез. Әгәр дә сезнең туганыгыз яки балагыз авырса, авыруга өйдә аерым бүлмә бирегез. 😷 Битлекне ничек дөрес кияргә? 🔸 маска яхшылап ябышырга, авызны һәм борынны тыгыз капларга тиеш; 🔸 дымлы яки юешләнгән битлекне яңа, коры битлеккә алыштырырга кирәк; 🔸 икенче тапкыр кулланылган торган битлекне кулланмагыз.Сәламәт булыгыз! Иң беренче чиратта сакланыгыз! #санпросвет