Бөтен дөньяда 1987 елдан бирле 31 майда Бөтендөнья тәмәкесез көн билгеләп үтелә.

  Халык сәламәтлеге өчен  иң җитди куркынычларның берсе булып дөньяда кайчандыр  барлыкка килгән тәмәке эпидемиясе тора. Тәмәкедә булган никотин нык бәйлелек тудыра, ә тәмәке куллану йөрәк-кан тамырлары һәм респиратор авырулар, 20 дән артык төрле яман шеш һәм башка күп кенә инвалид авырулар үсешенә куркыныч тудыра. Никотин-көчле тәэсир итүче нейротоксин, бигрәк тә бөҗәкләр өчен куркыныч. Шуңа күрә никотин элек инсектицид буларак киң кулланылган. Кеше өчен уртача үлемле доза 0,5-1 мг/кг. Никотин организмга эләгү белән, ул кан агымы белән барлык органнарга һәм системаларга тиз тарала һәм хәтта кан-энцефализм барьерын (баш мие белән кан арасындагы саклагыч барьерны) уза. Никотин баш миенә җитсен өчен, тәмәке төтенен сулаганнан соң уртача 7 секунд чамасы җитә. Никотинның ярым юкка чыгу вакыты якынча ике сәгать тәшкил итә       Тәмәке сәламәтлеккә теләсә нинди рәвештә зыян китерә, һәм тәмәкенең куркынычсыз дозасы юк. Дөньяда тәмәке куллануның иң киң таралган формасы булып тәмәке тарту тора. Тәмәкенең башка төрләренә кальян тәмәкесе, сигара, сигарилла, җылытыла торган тәмәке, үзтөрле тәмәке, торбалы тәмәке, биди һәм кретек, шулай ук төтенсез тәмәкедән эшләнгән әйберләр керә. Җылытыла торган тәмәке (ИНТ) эшләнмәләрендә тәмәке була һәм кулланучыларны агулы матдәләр тәэсиренә дучар итә, аларның күбесе яман шеш китереп чыгара һәм сәламәтлеккә зыян китерә. Никотин китерү электрон системалары (ЭСДН) һәм «электрон сигаретлар» буларак билгеле никотин булмаган азык-төлек китерү электрон системаларында (ЭСДПН) тәмәке юк, никотин булырга яки булмаска мөмкин, әмма сәламәтлек өчен зарарлы һәм, һичшиксез, куркыныч. Моннан тыш, югары сыйфатлы эпидемиологик тикшеренүләр электрон сигаретларны куллану гадәти сигаретларны куллануны, бигрәк тә тәмәке тартмаган яшьләр арасында, 3 тапкырга диярлек арттыруын күрсәтә. Дәлилләр бу продуктларның сәламәтлек өчен зарарлы һәм куркынычсыз булмавын күрсәтә. Әмма әлегә аларны файдалануның озак вакытлы нәтиҗәләре яки аларга йогынтысы турында бер мәгънәле җавап бирергә иртәрәк. Сәламәтлек өчен озак вакытлы нәтиҗәләр азакка кадәр өйрәнелмәсә дә, аларның токсик матдәләр бүлеп чыгаруы билгеле, аларның кайберләре, билгеле булганча, яман шеш китереп чыгара, ә икенчеләре йөрәк-кан тамырлары һәм үпкә авырулары куркынычын арттыра. Никотин китерүнең электрон системаларын шулай ук физик җәрәхәтләр белән бәйлиләр, шартлаулардан яки төзексезлекләрдән пешүләрне дә кертеп, әгәр продукция көтелгән стандартларга туры килмәсә яки кулланучылар тарафыннан модификацияләнсә. Тәмәке тартмаучылар өчен дә үлем куркынычы булырга мөмкин. Әйләнә-тирәдәге тәмәке төтененең тәэсире, яки пассив тәмәке тарту да сәламәтлеккә зыян китерә. Йөклелек чорында тәмәке тарту күкрәк балаларында гомерлеккә саклана торган авыр авырулар үсешенә сәбәп булырга мөмкин Тәмәке куллану сизелерлек икътисадый зыян китерә, ул, аерым алганда, тәмәке куллануга бәйле авыруларны дәвалауга бәйле сәламәтлек саклауга шактый чыгымнар рәвешендә, шулай ук авыру һәм үлем тәмәке куллануга бәйле рәвештә кеше капиталын югалту рәвешендә чагыла. Тормышны төтен белән түгел, бәхет белән бизәгез!