Аллергия сезонын газапларсыз ничек кичерергә.

  Үсемлек серкәсе (поллиноз) китереп чыгарган аллергия сезоны томау, төчкерү, кычыту, шешү һәм күзләрнең кызаруы симптомнары аркасында катлаулы чор булырга мөмкин. Әмма саклык чараларын үтәү һәм табибка вакытында мөрәҗәгать итү уңайсызлыкны киметергә ярдәм итәчәк. Төп тәкъдимнәр: 1. Аллерголог-иммунологка мөрәҗәгать итәргә. Табиб тикшерү уздырачак, аллергеннарны ачыклап, дәвалау билгеләячәк һәм көнкүрешне оештыру буенча киңәшләр бирәчәк. Үз-үзеңне дәвалау куркыныч булырга һәм проблеманы хәл итмәскә, ә симптомнарны вакытлыча җиңеләйтергә генә мөмкин. 2. Серкә белән контактны чикләргә: - һавада серкә концентрациясе максималь булганда, коры һәм җилле һавада йөрмәскә. Серкә концентрациясенең иң югары ноктасы еш кына иртәнге сәгатьләргә туры килә — якынча 5:00 дән 10:00 гә кадәр. - паркларга, урманнарга, дачаларга һәм чәчәкле үсемлекләр күп булган башка урыннарга бармаска. - яңгырдан соң йөрергә-бу вакытта серкә концентрациясе кими. - күзгә серкә эләкмәсен өчен кояштан саклаучы күзлек киеп йөрергә. - биналарда һәм машинада, бигрәк тә шәһәрдән читтә тәрәзәләрне ябарга. 3. Көнкүрешне оештыру: -HEPA-фильтрлы һава чистарткычлар яки һаваны чистарта торган аллергиклар өчен фильтрлы бризерлар кулланырга. -көн саен дымлы җыештыру, бигрәк тә тәрәзә яннарында һәм тәрәзә төпләрендә. -урын-җирне кайнар суда юарга һәм бинада гына киптерергә. -гипоаллерген наматрасниклар һәм мендәрләр кулланырга, аларны ешрак алыштырырга. - ачык балконда керне киптермәскә — тузан тукымаларга утырырга мөмкин. 4. Урамнан кайткач, гигиена сакларга: юынырга, башны юарга, киемнәрне алыштырырга, авызны чайкарга, борын һәм күзләрне физиологик эремә белән юарга.  5. Рационны төзәтергә. Аллергияне китереп чыгарырга яки көчәйтергә мөмкин булган продуктларны (бал, цитрус, чикләвек, кофе, шоколад, йомырка, җиләк, кура җиләге, карбыз, кавын, виноград, төшле җиләк-җимешләр, киви, баклажан, кишер, сельдерей, каен суы) чыгарырга кирәк. Шулай ук үзара реакцияле продуктлардан тыелу мөһим. Медикаментоз терапия. Антигистамин препаратлар табиб тарафыннан аллергия симптомнарын киметү өчен билгеләнергә мөмкин. Икенче буын препаратларга өстенлек бирелә, алар йокы китерми һәм тәүлек дәвамында эшли. Даруларны чәчәк атуга 2-3 атнадан да соңга калмыйча кабул итә башларга кирәк. Аллерген-специфик иммунотерапия (АСИТ) — организмга аллергенның аз дозаларын кертү ысулы. Бу ярсыткычка иммунитетны «ияләштерергә» һәм аңа реакцияне киметергә мөмкинлек бирә. Дәвалау аллергия кискенләшү фазасыннан тыш, гадәттә чәчәк атарга 3-4 ай кала үткәрелә. АСИТ тире астына (инъекция) яки сублингваль (тел астына тамчылар яки дарулар) булырга мөмкин. Шунысы мөһим: авыр симптомнар (авыр сулау, астма пристублары) барлыкка килсә, кичекмәстән табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк. Яңалыкларны Татарстан Республикасы Дәүләт алкоголь инспекциясенең рәсми битендә https://vk.com/gosalcogolrt   һәм кулланучылар хокукларын яклау буенча Татарстан Республикасы порталында https://tatzpp.ru күзәтегез. ТР Дәүләт алкоголь инспекциясенең Түбән Кама территориаль органы